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【第259回】「朝は何時に起きる？」


今週は「朝は何時に起きる？」のホントのところ。 夜寝る時間は、その日の予定や残業の有無によって、なかなか固定するのが難しいもの。それでも、朝起きる時間だけはなんとか固定して、少しでも規則正しい生活を送るよう心がけたいですよね。みなさまは平日の朝、何時ぐらいに起きていますか？
5時までには起きます。 11.11%
5時～6時。 29.63%
6時～7時。 14.81%
7時～8時。 25.93%
8時～9時。 7.41%
9時より遅いです。 7.41%
それは秘密です。 3.70%

ご協力ありがとうございました。