【第259回】「朝は何時に起きる？」

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今週は「朝は何時に起きる？」のホントのところ。夜寝る時間は、その日の予定や残業の有無によって、なかなか固定するのが難しいもの。それでも、朝起きる時間だけはなんとか固定して、少しでも規則正しい生活を送るよう心がけたいですよね。みなさまは平日の朝、何時ぐらいに起きていますか？

5時までには起きます。