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【第71回】1日にどのくらい水分を摂っていますか?


まだまだ暑い日が続きますが、1日にどのくらい水分を摂っていますか?1日1~2リットル飲むのが健康にいいらしいですよ。 ペア・プログラミングをしているときに、大量に水を飲むのがオススメだそうです。トイレが近くなって、強制的に休憩がとれるようになるからって、ことらしいですよ。
3リットル以上。 14.56%
2~3リットル。 11.65%
1~2リットル。 52.43%
1リットル未満。 12.62%
ほとんど飲みません。 1.94%
水分は仕事帰りのアルコールで補給! 3.88%
それは秘密です。 2.91%

ご協力ありがとうございました。