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【第144回】「健康に良いことしてますか？」

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今週は「健康に良いことしてますか？」のホントのところ。体調が悪い時には仕事が思いのほかはかどらなかったり、エンジニアは体力勝負といった側面もあるのでは！？さて、皆さんが日ごろの健康管理で一番気をつけていることはどんなこと？
睡眠時間を十分に取る。
食事に気をつけている。
日ごろ運動をしている。
体重や血液や健康診断などのチェックをまめにする。
お酒の飲みすぎには気をつけている。
何もしていなかったりして・・・汗。
それは秘密です。